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爱食补 为家人
当远古的一场森林大火之后,咱们的祖先发现,被火烧熟的食物又香又可口,由吃生食带来的疾病也消失了。这或许是起初有效果的食补。 据考证,50万年前的北京猿人已经学会了食补,也许当年的祖先仅仅认为吃喝只是生存的手段,并未意识到不同饮食的功效。
全球疫情流行高峰已经过去,但这只疫情“黑天鹅”却改变了太多人的人生轨迹和生活态度。硬核医生张文宏表示:“最有效的药物是人的免疫力。”他建议老百姓通过加强免疫力,改变不良生活方式、不均匀的营养搭配,来对抗新型冠状病毒肺炎。
肝,五脏之一,是人体非常重要的代谢器官。 中医认为:肝病是百病之源,一个人如果肝不好,身体的其他器官肯定也会受到影响。 而春季,对应五行的木,肝胆主木,寓意升发之令。立春之后,自然阳气萌生升发,气温、日照、降雨都开始上升或增多,万物复苏,孕育生长,所以…
春节,中国人最重要的节日,也是中国人所独有的节日。 春节期间,走亲访友、家人团聚,面对各种美味佳肴免不了胡吃海塞、暴饮暴食,但这往往会给咱们的肠胃造成负担,导致一系列肠胃问题。
随着国人饮食结构的西方化,年轻人的工作生活压力增大,高尿酸血症呈现出年轻化、高流行趋势。 高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病,目前我国高尿酸血症的患病率达到13.3%,患者人数已达1.8亿多。 痛风作为高尿酸血症的直接结果,也成为了折磨这部分人群的…
随着移动互联网技术的快速发展,短视频推广成为了热门,比如抖音短视频、快手短视频等等,从兴起到内容深耕变现,短视频阵营在不断扩大。 这也让很多人加入了短视频的大军,运营的重要性也是越来越受重视。
眨眼间,悠闲的春节假期又到终点,作为节后的第一天上班,很多人出现烦躁、焦虑、疲惫等节后综合征的表现。 但作为打工人,工作即战场,即使是第一天上班也要调整状态,满血回归,为下一场春节的到来而努力!因而,快快收下小编这份健康回归指南吧!
今年春节档已过去一多半。据报道,截至2月17日10时,喜剧演员贾玲为怀念母亲而导演的影片《你好,李焕英》总票房已达23.92亿,稳居2月16日单日票房冠军,17日票房也遥遥领先,成为了今年贺岁影片的一匹黑马。贾玲成为中国影史票房最高的女导演。
每逢佳节胖三斤,一到春节胖十斤! 即使再完美的身材,面对春节期间顿顿高热量的大鱼大肉的轰炸,瓜子花生坚果零食的攻击,增胖十斤简直是分分钟的事儿……
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