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百病因湿起,湿在夏季盛,盛夏不除TA,伤身又生病!

时间:2019-07-09 点击: 997次

热夏真是一个矫情的季节,不吃雪糕、冷饮感觉烦热难耐;而如果过了嘴瘾,肠胃又要遭殃。从市立医院急诊科的相关数据来看,一进入夏季,医院接待急性肠胃炎患者明显增多,每天接待急性肠胃炎病号达50例左右。
为什么每到夏季,急性肠胃炎的发病率会大幅上升呢?

原因是夏季出汗较多,大量饮水,胃液稀释,局部抵抗力降低,为致病菌的侵入创造了条件,而夏日里人们又贪凉,喜爱雪糕及冰镇饮品,极易导致人们食用后造成肠胃不适,真是“贪凉”一时爽,病来悔断肠!

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而以上,仅是夏季贪凉后的直接表现,未表现出的“湿”和“寒”则被更深的埋入了人体内部,长此以往就会导致寒气淤积,不仅会造成出油、爆痘、水肿、小肚腩,更为冬天的体虚、手脚冰冷,甚至各类疾病埋下祸根!

古语云:万物相生相克。夏季,是湿气最重的时节,更是祛湿的好时候。所以,入夏后,养生的重点就是“祛湿”。

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怎么就湿气上身了?

湿气一般有两个来源,分为外湿和内湿。

外湿来自于外界潮湿的环境,空气中的湿邪进入体内。比如:处在南方梅雨季覆盖区域以及居住在沿海地区的人们,体内大都多湿;夏季常吹空调、平常穿的少的人群,也极易加重体内湿气。

内湿则是由于人体脾胃虚弱,对吃进去的食物不能够很好的消化吸取,堆积在体内从而生成湿气。而除年老及大病初愈导致的脾胃虚弱外,现代人脾胃虚弱多由贪凉、熬夜、喝酒、嗜荤等原因造成。

总结来说,现代人的湿气一般都是由内外交杂所致。

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怎么判断自己湿气上身了?

脸上、头发爱出油,一天不洗头就头发油亮,;

睡多久都睡不醒,起床也没精神,睡觉爱流口水;

嘴里感觉黏糊糊,舌有锯齿;

眼袋下垂,肥胖;

肤色暗沉,无休无止地起痘;

脸色苍白,代谢能力不足;

小肚子大,身体浮肿,一摁一个坑;

大便黏马桶,水不易冲干净。

如果中了两条或以上,就说明体内有湿气。

中医讲“湿气重,百病生”,体内有湿气,会严重影响咱们的健康状态和生活质量。

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那么,怎么祛除身上湿气?

一、红豆薏米代餐粉

薏米,在中药里称“薏苡仁”,将其熬成粥或打成粉冲泡食用,意在使其有效成分充分为人体吸取,同时不给脾胃造成负担。

康达九洲功能食品研究院研发的红豆薏米代餐粉,根据男女不同体质,科学配比不同食材,精准帮助男士、女士既能祛湿又不伤身,助力保持好身材。

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二、红薏米芡实茶

想要彻底祛湿,除了利水之外,还要注意健脾,健脾同时祛湿,则可事半功倍。


康达九洲功能食品研究院研发的红薏米芡实茶,富含七种道地食材,以君臣佐使、科学配伍的原则,不仅能调节人体的新陈代谢能力,从根源唤醒人体的“天然祛湿力”,还制成方便携带的三角茶包,一包可泡一整天,味道、色泽依然赞。

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食补是一个长期的过程,祛湿就得坚持,让代餐粉与袋泡茶相结合,将祛湿进行到底!


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