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疫情之后,要注意养成良好习惯(五谷杂粮食补达人推荐)

时间:2020-04-16 点击: 20589次

    在全球疫情肆虐下,中国疫情得到全面控制,但现在输入型病例依然在持续。民政部、国家卫生健康委日前表示即联合印发社区防控与服务工作精准化精细化引导方案,区分低、中、高风险地区和未出现病例、发现病例或者暴发疫情、传播病例三类社区,引导各地进一步完善应急处置和常态化防控相结合的社区防控机制。低风险地区或者未发生病例的社区,要重点核验相关服务行业从业人员健康码,在做好出入登记和体温监测工作后,允许相关人员和车辆进入社区。对于故意伪造健康码、躲避检查的人员,各地要制定相应的处罚措施,一旦发现依法从重惩处。


为了确保疫情期间困难群众求助有门、受助及时,全国各地县级以上民政部门都开通了社会救助服务热线,中国政府网联合民政部社会救助司推出各地社会救助服务热线查询功能,在国务院客户端小程序就可以找到。

国家为了保护国民,设立和完善了严格的联防联控机制,以此杜绝疫情蔓延。那么作为一名合格的公民,自身也要有意识的响应特殊时期国家的倡导和要求,此时更应该注意养成良好的习惯,预防和应对凶猛的病毒。


第一需要保持良好的饮食习惯。

比如集体就餐的时候,各个方面推广分餐制,使用公筷、公勺,拒绝野味,不吸烟、不劝酒、不浪费,在饮食的过程中要坚持“三减”,减盐、减油、减糖,避免产生其他类型疾病。


第二是要保持良好的行为习惯。

比如科学地戴口罩,保持社交距离,注意咳嗽的细节,保持良好的心态等。


第三要保持良好的卫生习惯。

比如正确洗手,定期进行家庭大扫除,保持家庭居家环境的整洁卫生,同时积极参与单位和社区的环境卫生整洁行动。


事实上,很多习惯的改正,说起来容易,实践起来却有点难。例如用公筷公勺,本来是为了安全和卫生,但在有些老年人看来,就是生分不热闹。但是人类已经为很多不良习惯付出过惨重代价。吃野味的代价是细菌、病毒的传播;饭前不洗手的代价是病从口入;合餐的代价是饮食的不卫生,等等。所以为了更健康的生活,改变一下不合理的日常习惯,难道不值得咱们去做吗?



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