不知从什么时候起，看病难已经成为一个全民问题。每天清晨，天将亮未亮之际，医院的门外排起了长长的队伍。等到医院开门之时，看病的患者蜂拥而至。如果运气不好，可能当天并不能挂号问诊，只能第二天披星戴月的重新排队。这就是中国看病的的盛况。曾经，我见到过2位医生，一天共会诊了140名患者的情况，不得不让人感叹，在中国看病，真是难啊。

面对这一情况，不禁让人陷入沉思：每天真的有那么多的病人需要紧急会诊吗？在医院门口，和等待排队的叔叔阿姨聊过几句，从他们口中得知：有些等待排队的人本身并没有太大的问题，只是年纪大了，身体上稍有风吹草动，就会来医院看一看，毕竟，医生的检查结果才是最权威的。

在这望不到头的队伍中，不知里面有多少患者是这种情况。如果人数较多，那么就会让最需要看病的患者不能及时诊断，严重点甚至会耽误病人治疗的最佳时机。另一方面也是造成了“中国看病难”这一情况的原因之一。

同前几年开始，这一情况近些年来也得到了改善。原因是人们养生意识有所提高。未雨绸缪的结果就是国民的身体素质有所提高，看病率的降低使真正需要看病的患者，能够及时得到诊断。

那么国民是如何进行养生的呢？

一、锻炼

广场舞风靡中国各个街头小巷，无论老人小孩，当音乐响起的一瞬间，身体都会跟随音乐不停摇摆。各个城市都会举行各种体育运动，鼓励市民积极参与，强身健体。因此运动量的增加，提高了市民的免疫力，将亚健康扼杀在摇篮之中。

二、养生意识增强

如果说体育锻炼是外部环境的促使，那么不断增强的养生意识则是居民们自发的行为。除了日常的少盐少油等情况外，五谷杂粮现磨粉、黑蒜等食补产品也成了很多家庭餐桌上一道靓丽的风景线。

医院拥挤的背后是国民对自身健康的关注，在预防优于治疗的今天，通过食疗产品慢慢吃出健康，吃出好气色。